1米96的身高，在高人统治的篮球场上算不上突出，但在澳门，1米96的黎家栋却被朋友们称作“澳门姚明”。别人家的孩子初三时也就打打中学校队，但初三时的黎家栋已经是代表澳门篮球最高水准的澳门队中的一员。“因为我们澳门人比较少，然后我这个身高算是高一点的，又因为我（打球），所以大家就喊我姚明。”黎家栋说。

因为个子高，黎家栋从12岁开始打篮球，刚开始那会儿，黎家栋以为自己能凭借身高优势在初中校队混个首发，但粗糙的基本功给了他当头一棒，长得高不代表一切，他只能从替补球员做起。“那时候学校校队在训练，我就跟在他们后边练，先从防守做起，盖帽、抢篮板，自己慢慢就递补成主力了。”黎家栋说。高中阶段，黎家栋代表澳门赴日本参加了男篮亚洲杯的比赛，这也是同年龄段篮球运动员中极少能够拥有的经历。

考入澳门大学后，黎家栋选择了人力资源专业。由于澳门大学没有专门的体育系，校队的学生与普通学生一样都要将重心放在学业上，只能利用课余时间抽空训练，与内地参加CUBA的高校校队相比，澳门大学队每周仅3次集训，无论是训练量还是系统性都远远不够。自正式加入CUBA的三年来，澳门大学男篮从未进入过分区赛八强，“弱旅”和“垫底”是他们的标签。直到2017年，当黎家栋带领澳门大学队在CUBA西南赛区闯入决赛的那一刻，他们颠覆了所有人对澳门篮球的看法。

黎家栋在场上机动性很好，无球跑动意识很强，同时还有一手精准的远投能力。比赛时，黎家栋非常重视防守，篮板意识好，不过多占用球权，机会出来敢于出手，但机会不好时也不会浪投，他没那么在意个人数据，是为了球队的胜利甘心做绿叶的人。2019年，随着一档篮球真人秀节目的播出，让更多内地人认识了黎家栋这名来自澳门，打球勤勤恳恳的3D球员。

2021年，黎家栋第一次踏上中国三人篮球的职业赛场，今年澳门大丰澳科作为港澳台地区唯一的参赛代表，也是澳门第一支参加中国最高水准三人篮球职业赛事的球队。正如致力于让更多澳门人爱上篮球这项运动的黎家栋所说，他们队内有来自内地、中国澳门、中国台湾的球员，还有来自塞尔维亚的外援，不同地域的球员相融合带来了截然不同的团队风格，这会让对手难以捉摸。而他也衷心希望自己的球队能在本赛季超三联赛上走得更远。