不是练的，是与生俱来的，大多数黑人和一些白人的身体条件是不能和黄种人相比较的，他们根本不用练习腿部，而黄种人的腿一般都是粗短的，除非和白种或黑种人混种，腿部才能细长跟腱长，而跟腱也是不一样的，有些人高，跟腱才比别人长一些，经过训练以后才能增加一点，你见过哪个中国人蹦过1米的，黄种人只能经过艰苦的训练才能增加跟腱和弹跳，我练了一年多，现在才跳86CM，但是能和那些人比吗？我告诉你，完全不可能。

科比外貌特征有：皮肤黝黑 脖子比较细 眼镜比较大而且鼻子往前凸起。科比布莱恩特是一名美国男子篮球运动员，在2015-2016赛季宣布退役。

所以说乔丹一辈子也没法成为一个好教练，在乔丹眼里，对手的防守全是空档，突破呀！后仰跳投呀！切入分球呀！跳起来滞空一会儿，等别人落下你再投呀！这么简单的你们都不会打吗？当年的状元夸梅布朗就是这么被骂死的。

这个问题真的太难回答了，技术层面不说，还很容易得罪各自的球迷朋友。我就个人的一点看法发表一下意见。两个人的介绍就不说了，太熟太熟了，直奔主题吧。虽然楼主说抛开身体天赋，但是也不得不提身体天赋，我从以下几个方面分析一下。1、身体素质对比乔丹身高198cm，臂展218cm，臂展比身高长20cm，手掌长度23.5cm，站立摸高2.69米，原地弹跳96.52cm，助跑弹跳120.65cm，100米10.5秒，跳高成绩2.21米，滞空时间最长0.98秒。科比身高同样198cm，臂展201cm，站立摸高258cm，原地弹跳92cm，助跑弹跳108cm，手掌长度20cm。身体素质乔丹胜出，身高臂长手打，这也是乔丹常年占据最佳防守阵容的原因，当然也有乔丹不服输和爱较劲的性格。2、进攻能力整个职业生涯，科比一共拿到了33643分7047个篮板6306次助攻的数据，投篮命中率为44.7%，三分球命中率为32.9%。而迈克尔-乔丹整个职业生涯一共得到了32292分6672个篮板5633次助攻的数据，他整个职业生涯的投篮命中率为49.7%，三分球命中率为32.7%。生涯场均数据方面，乔丹职业生涯场均可以得到30.1分6.2个篮板5.3次助攻，而科比的场均数据只有25分5.2个篮板4.7次助攻。科比的场均数据低，也跟他前两年作为替补队员，上场时间短有关系。在生涯总数据上，乔丹不如科比，这其中很重要的一个原因就是，乔丹的职业生涯没有科比那么长，他曾经两度选择退役。不过在巅峰赛季的数据方面，乔丹完全碾压科比。3、防守能力看看乔帮主的防守荣誉：87-93年NBA最佳防守一阵、95-98年NBA最佳防守一阵、88年NBA最佳防守队员，三个赛季抢断王；科比防守荣誉：9次最佳防守一阵、3次最佳防守二阵。两人的防守容易都豪华的有点吓人，超级巨星攻防能力真的是一流，但整体来说乔丹巅峰期都在防守一阵，还拿过最佳防守队员，防守能力略胜一筹。 4、投篮能力两人的中投都是无可挑剔的，科比唯一比乔丹强的地方在于三分投射能力，毕竟乔丹创下了三分大赛最低纪录，这也是飞人众多记录中最尴尬的一个吧，哈哈。 5、个人荣誉这个没法比，乔丹完胜！   综合起来，结果显而易见，虽然科比在NBA历史地位非常高，但乔丹是他生涯一直追赶的对象，也是所有球员无法超越的大山。

这个是天赋所决定的，只要是身体条件出众的NBA球星都是大腿粗，小腿细。因为大腿粗，证明你的力量好，底盘稳，而显腿细则说明你的爆发力要好。而且一般小腿细的人跟腱长，那么弹跳力就非常好。所以说呢为什么NBA黑人球星的小腿那么细，是因为天赋高，打球好的黑人都是这个特点，并不是所有黑人才这样的。有很多例子，科比，乔丹，最明显的就是奥尼尔，那么大块头，偏偏小腿很细。这就和打羽毛球的人手腕特别灵活，而打网球的人手腕就没有那么灵活是一个道理。这个小腿细标准就是你能打好篮球的标准之一。所以才会有这样的结果。

其实不光是麦迪的小腿细，黑人球员大多数小腿“细”，这是和其自身的身体结构有关系的，准确地时说看起来“细”，因为其跟腱很高，后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 黑人身体素质是最好的已经是公认的了，也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌纤维丰富，比白人和黄色人种要好多了.而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的 。 小腿跟键的长度，这一条东西是弹跳的关键，也是老爸老妈给的最值得骄傲的东西，因为这条东西是不能改变的，他直接影响到你的弹跳高度，最主要的是弹跳速度，和你的瞬间爆发力以及连续弹跳能力，这就是为什么我们的运动员通过大量的弹跳的训练还是无法和一般的黑人球员拼弹跳的问题，因为训练只能增加你小腿肌肉的质量，而做为训练的代价就是你的小腿会因为小腿肌肉的膨胀而变的异常的粗壮，但很遗憾的是你失去了漂亮的小腿之后，你只有增加了你的净弹跳高度，其他的增长是十分微小的 所以小腿粗细和弹跳力并没有直接的关系，和弹跳能力有之间关系的就是跟腱的长度。像麦迪和科比这样小腿看起来很细的球员弹跳能力都很好，反而，如果你有注意过姚明的小腿的话，你会发现他的小腿可能是联盟数一数二的粗（比奥尼尔要粗的多），但是姚明的弹跳力却不好。