主要是采访参加过中国初中篮球联赛（CJBL）、中国高中篮球联赛（CHBL）的优秀球员、教练，一起聊聊“篮球”背后的故事。

BASKETBALL COACH

耐高总决赛倒计时3天，本期总决赛球队访谈屋嘉宾：南区女子组冠军球队【长沙雅礼中学】，让我们一起走进彭丽君教练和她的篮球队伍。

雅礼女篮可谓是一支拥有绝对实力的劲旅，她们凭借赛场上敢拼敢抢的亮眼发挥让无数球迷记住了这支来自湖南的球队。

作为传统强队，雅礼中学在分区赛打出了统治级别的表现，以98:55的绝对优势战胜对手，自2019-2020赛季夺得耐高南区冠军之后，时隔两年再度登顶。

“2022湖南省青少年篮球U18锦标赛冠军”、“2021全国U17女子篮球比赛总冠军”、“2020耐克中国高中篮球联赛（南区）分区赛冠军”......雅礼女篮作为“冠军收割机”的背后，是教练团队和队员们夜以继日的打磨，是一代又一代雅礼女篮精神的沉淀。

只要雅礼女篮在赛场上奔跑，我们就能在场边看到彭教练的身影——冷静、坚定、挺拔、果敢。她用40年亲手铸造了这支王牌球队，她肩负着球员的梦想，肩负着教练的责任，负重前行。

彭丽君是雅礼女篮的主教练，是每一位队员的“筑梦者”和“守梦人”，是每个孩子的“彭妈妈”。

“不管有多累，都一定要做好”

学界篮球体系在不断发展的过程中难免出现许多政策变动，而政策的调整则会直接影响到一支球队的队员安排和战术发挥。经历过数十年风雨和变动的雅礼女篮能一直屹立不倒，离不开彭教练的悉心规划，“我凡事都要提前做准备，凡事都要做好预案”，彭教练说。在2015年的省运会中，有队员因为资格问题无法上场，也有队员出现伤病。看似被动的情况并没有影响雅礼女篮的发挥，因为彭教练在每个位置都会做很多备份，也为那次比赛的特殊情况制定了多套方案。

雅礼女篮之所以能成为一支劲旅，更离不开科学的训练方法。彭教练曾去美国交流学习，她在美国最深刻的感受便是科学管理和科学训练对球队而言的重要性。体教融合下，雅礼女篮的队员并没有大量的训练时间，彭教练也深知真正的优秀运动员并不是靠训练时间“堆”出来的。于是她找了专业的体能老师来帮忙，给孩子们灌输营养、睡眠、拉伸的重要性，并帮助队员提高技术动作的合理性。科学的运动训练方法和手段可以避免运动员的伤病，对运动员的未来发展也能起到更好的作用。而在雅礼女篮，一位曾经因软组织受伤严重而一度需要做手术的队员，因为接受的是科学而个性化的训练，三年时间里伤病没有复发，“这就是科学训练的重要性”，彭教练强调。

“我们雅礼中学的校长曾经说，勇于拼搏的雅礼女篮精神是雅礼精神的一部分，值得所有人学习”。校方的大力支持给彭教练和雅礼女篮的孩子们都“打了鸡血”。作为正规的“学生军”，雅礼女篮的孩子们需要在训练之余兼顾学习，在这方面，彭教练也十分感激校方的紧密配合：“雅礼中学真的是一所很有魅力的学校，非常关注和重视篮球运动，也会额外安排个性化的学习任务给队员们，让他们在学习上也不掉队。”

当然，作为全国优秀人才培养基地，雅礼女篮的成长还受到教育局、体育局的大力支持，这也使得每一位在赛场上奋力拼搏的队员都能全身心地在热爱的领域里不断奔跑。

我们时常能在球场上发现年轻的教练员，其实他们大多是往届的雅礼女篮队员，学成归来后又成为雅礼教练团队的新鲜血液。“现在教练团队的几名年轻老师以前都是我的学生，比如娅洁老师，她曾经作为队员的表现就很优秀，后来成为了一名职业篮球运动员，现在也变成了一名成熟的教练员，很多一线工作做得非常好”。

40年耕耘，彭教练与曾经亲手培养出来的队员们又在雅礼教练席相遇，他们将一同为这个无数雅礼人的“梦想基地”继续添砖加瓦。

“小彭姐，彭妈妈，彭奶奶”

“有的时候真的觉得蛮累的，但我觉得只要这个孩子是我招进来的，我就要对她负责，不管她是不是主力”。

这已经是彭教练在雅礼执教的第40个年头了。她的一批又一批学生里，有的正叱咤高中球场，有的已经成为了新一代教练员，但他们都是雅礼人，她们都是彭教练的骄傲和“心头肉”。

“我就是刀子嘴豆腐心，他们不了解我的时候都说我严格，但了解了以后都叫我小彭姐、彭妈妈、彭奶奶”。与其他执教风格严厉的教练不同，彭教练的执教生涯里没有严肃的批评和严厉的指责，她认为善意的表述更容易让孩子们接受，“教练的每一句话对孩子们来说都很重要，第一时间不是骂，要鼓励，我要给他们传达的概念是‘我想帮你’”。

60岁生日那天，“彭妈妈”的孩子们也给她准备了一份惊喜。他们把“彭妈妈”的教练也请到了生日会现场，还给她准备了庆生视频和很多小节目。“我真的很感动，在台上的时候都哭了”，彭教练回忆称，“我就像妈妈一样希望她们能在打球中学会成长”。

或许正是因为彭教练的“母亲心态”，每一位雅礼队员都在呵护和关怀中长大。她们走出雅礼，走进更高水平的赛场，带着彭教练的期待发挥更多的光和热。

“我永远是一名体育人”

60岁的彭教练依旧在坚持每周打两次篮球，每次打3个小时。问到除了篮球以外还有什么别的爱好时，彭教练说“喝茶，聊天，聊篮球，看转播赛事”。即使是非训练时间段，彭教练也在看别的篮球赛事，并且会习惯性地总结赛场问题，引导自己思考、学习，并把可借鉴之处融入进自己的训练计划中。

“我在带队的过程中能把自己想做的传授出去，这对我来说也是一种享受”。转眼间，作为一代又一代雅礼女篮人的“造梦者”的彭教练已经到了退休年龄，带完下届全运会之后，她便要将一线执教工作全面交给新一代教练。但在彭教练的规划里，她没有“退休”。她不仅要站好最后一班岗，作为政协委员，她还要更多地去反馈体育界的故事，帮助体育部门解决更多问题。因为她说：“我永远都是一名体育人”。

回顾刚刚结束的南区赛，对于决赛整场比赛的发挥，彭教练说：“我们完成了任务，但整体还能发挥得更好”。雅礼女篮的防守很有特点，但彭教练依然认为球队在动作的合理性上还可以做得更好。

下一步要做的，是尽快调整好队员们的状态，以最好的面貌迎接全国赛。本赛季，她们志在总冠军奖杯，冲击最高领奖台。“想要实现梦想，就多做”，作为雅礼女篮的“筑梦者”和“守梦人”，彭教练会陪着孩子们征战每一个赛场，做她们最坚实的后盾。

40年深耕，彭教练铸造了一支王牌球队，见证了雅礼女篮一次次超越。40年陪伴，彭教练护住了一方净土，守住了一代代雅礼队员的篮球梦。